Informacija

17. E: Imuninė sistema ir ligos (pratimai) - biologija


17.1: Virusai

Virusai yra ląsteliniai, parazitiniai subjektai, kurie nėra priskiriami jokiai sričiai, nes nėra laikomi gyvais. Virusai užkrečia visų rūšių organizmus, įskaitant bakterijas, archeas, grybus, augalus ir gyvūnus.

Klausimų peržiūra

Kuris teiginys teisingas?

A. Virione yra DNR ir RNR.
B. Virusai yra ląsteliniai.
C. Virusai dauginasi už ląstelės ribų.
D. Dauguma virusų lengvai vizualizuojami šviesos mikroskopu.

B

Virusas ________ vaidina vaidmenį prijungiant virioną prie ląstelės šeimininko.

A. šerdis
B. kapsidas
C. vokas
D. tiek b, tiek c

D

Kuris teiginys yra teisingas apie viruso dauginimąsi?

A. Apoptozės metu ląstelė išgyvena.
B. Prisirišimo metu virusas prisitvirtina tam tikrose ląstelės paviršiaus vietose.
C. Virusinis kapsidas padeda ląstelėms šeimininkėms gaminti daugiau viruso genomo kopijų.
D. mRNR veikia už ląstelės šeimininko ribų ir gamina fermentus bei baltymus.

B

Nemokamas atsakymas

Kodėl šunys negali užsikrėsti tymų?

Virusas negali prisijungti prie šunų ląstelių, nes šunų ląstelės neišreiškia viruso receptorių arba šunyje nėra ląstelės, kuri leistų virusui daugintis.

Kodėl imunizacija po įsiutusio gyvūno įkandimo yra tokia efektyvi?

Vakcina nuo pasiutligės veikia po įkandimo, nes užtrunka dvi savaites, kol virusas iš įkandimo vietos patenka į centrinę nervų sistemą, kur pasireiškia sunkiausi ligos simptomai. Vakcina per tą laiką gali sukelti organizmo imuninį atsaką, kuris išvalo infekciją, kol ji nepasiekia nervų sistemos.

17.2: įgimtas imunitetas

Įgimtas imunitetas nėra sukeltas infekcijos ar skiepų ir iš pradžių priklauso nuo fizinių ir cheminių kliūčių, kurios veikia visus patogenus, kartais vadinamą pirmąja gynybos linija. Antroji įgimtos sistemos gynybos linija apima cheminius signalus, sukeliančius uždegimą ir karščiavimą, taip pat mobilizuojančias apsaugines ląsteles ir kitą cheminę apsaugą.

Klausimų peržiūra

Kuris iš šių veiksnių yra barjeras nuo odos sukeltų patogenų?

A. žemas pH
B. gleivės
C. ašaros
D. blakstienos

A

Nors interferonai turi keletą poveikių, jie yra ypač naudingi nuo infekcijų, kurių sukėlėjas yra patogenas?

A. bakterijos
B. virusai
C. grybai
D. helmintai

B

Kuris įgimtas imuninės sistemos komponentas tiesiogiai naudoja MHC I klasės molekules savo gynybos strategijoje?

A. makrofagai
B. neutrofilai
C. NK ląstelės
D. interferonas

C

Nemokamas atsakymas

Skirtingos I klasės MHC molekulės tarp donoro ir recipiento ląstelių gali sukelti persodinto organo ar audinio atmetimą. Pasiūlykite to priežastį.

Jei MHC I klasės molekulės, išreikštos donoro ląstelėse, skiriasi nuo MHC I klasės molekulių, ekspresuotų recipientų ląstelėse, NK ląstelės gali identifikuoti donoro ląsteles kaip nenormalias ir gaminti fermentus, kurie paskatintų donoro ląsteles apoptozę, o tai sunaikintų persodintą organą .

Jei genetinių mutacijų serija neleistų kai kuriems, bet ne visiems, komplemento baltymams surišti antikūnus ar patogenus, ar būtų pažeista visa komplemento sistema?

Visa komplemento sistema tikriausiai būtų paveikta net tada, kai tik keli nariai buvo mutavę taip, kad nebegalėtų susieti. Kadangi komplementacija apima aktyvintų baltymų surišimą tam tikra seka, kai vieno ar daugiau baltymų iš sekos nėra, vėlesni baltymai negalėtų prisijungti, kad sukeltų komplemento destruktyvų poveikį.

17.3: prisitaikantis imunitetas

Adaptyvusis imuninis atsakas yra lėtesnis, ilgesnis ir konkretesnis atsakas nei įgimtas atsakas. Tačiau adaptaciniam atsakui veikti reikia informacijos iš įgimtos imuninės sistemos. APC rodo antigenus ant MHC molekulių anksčiau negydytoms T ląstelėms. T ląstelės su ląstelių paviršiaus receptoriais, jungiančiais specifinį antigeną, prisijungs prie to APC. Atsakydami į tai, T ląstelės diferencijuojasi ir dauginasi.

Klausimų peržiūra

Humoralinis imuninis atsakas priklauso nuo to, kurios ląstelės?

A. T.C ląstelės
B. B ląstelės
C. B ir T.H ląstelės
D. T.C ir tH ląstelės

C

Tai, kad organizmas paprastai nesukuria imuninio atsako į maisto produktuose esančias molekules, yra _______ pavyzdys.

A. antrinis imuninis atsakas
B. imunologinė atmintis
C. imuninė tolerancija
D. pasyvus imunitetas

C

Kraujyje cirkuliuojančios pašalinės dalelės filtruojamos ____________.

A. blužnis
B. limfmazgiai
C. MALTAS
D. limfos

A

Nemokamas atsakymas

Kuo skiriasi B ir T ląstelės, atsižvelgiant į jų surištus antigenus?

T ląstelės suriša antigenus, kurie buvo suvirškinti ir įterpti į MHC molekules APC. Priešingai, B ląstelės veikia kaip APC, kad surištų nepažeistus, neapdorotus antigenus.

Kodėl imuninis atsakas po pakartotinės infekcijos yra daug greitesnis nei adaptacinis imuninis atsakas po pradinės infekcijos?

Po pakartotinio užkrėtimo atminties ląstelės nedelsiant diferencijuosis į plazmos ląsteles ir CTL be APC ar T įvestiesH ląstelės. Priešingai, prisitaikančiam imuniniam atsakui į pradinę infekciją reikia laiko, kad būtų galima atpažinti ir suaktyvinti prieš tai buvusias B ir T ląsteles, turinčias atitinkamas antigeno specifines savybes.

17.4: Imuninės sistemos sutrikimai

Veikianti imuninė sistema yra būtina išgyvenimui, tačiau net ir sudėtingą žinduolių imuninio atsako ląstelinę ir molekulinę apsaugą patogenai gali įveikti beveik kiekviename žingsnyje. Konkuruodami tarp imuninės apsaugos ir patogenų vengimo, patogenų pranašumas yra spartesnė evoliucija dėl jų trumpesnio generavimo laiko, didelio populiacijos dydžio ir dažnai didesnių mutacijų. Taigi patogenai sukūrė įvairius imuninio pabėgimo mechanizmus.

Klausimų peržiūra

Alergija žiedadulkėms klasifikuojama kaip ________.

A. autoimuninė reakcija
B. imunodeficitas
C. uždelstas padidėjęs jautrumas
D. nedelsiant padidėjęs jautrumas

D

Galima įgyto autoimuniteto priežastis yra ________.

A. padidėjęs jautrumas audiniams
B. molekulinė mimika
C. histamino išsiskyrimas
D. radiacijos poveikis

B

Autoantikūnai tikriausiai dalyvauja ________.

A. reakcijos į nuodų gebenes
B. alergija žiedadulkėms
C. sisteminė raudonoji vilkligė
D. ŽIV/AIDS

C

Nemokamas atsakymas

Kai kurie fotografai tampa jautrūs tam tikroms plėvelę kuriančioms cheminėms medžiagoms, dėl kurių rankose atsiranda stiprių bėrimų, todėl jie negali su jais dirbti. Paaiškinkite, kas tikriausiai vyksta.

Tai tikriausiai yra uždelsta jautrumo reakcija į vieną ar daugiau cheminių medžiagų kūrėjo. Pradinis poveikis būtų jautrinęs individą cheminei medžiagai, o paskesnis poveikis sukels uždelstą uždegimo reakciją vieną ar dvi dienas po poveikio.


Sistemos biologinis metodas, skirtas tirti pratimų ir kūno rengybos įtaką leukocitų sudėčiai periferiniame kraujyje

Fonas: Pratimų imunologija per pastaruosius 20 metų tapo augančia sritimi, daugiausia dėmesio skiriant supratimui, kaip skirtingos mankštos formos veikia imuninę funkciją. Mechanistiniai tyrimai pradeda paaiškinti, kaip pratimai gali pakenkti vėžio vystymuisi arba gali būti naudojami vėžio gydymui sustiprinti. Naudingas pratimų poveikis imuninei sistemai gali būti panaudotas siekiant pagerinti pacientų atsaką į vėžio imunoterapiją.

Metodai: Mes ištyrėme ūminio fizinio krūvio poveikį periferinio kraujo leukocitų sudėčiai laikui bėgant įvairaus tinkamumo vyrų populiacijoje. Tiriamieji atskirų vizitų metu atliko trumpą maksimalaus intensyvumo dviračių režimą ir ilgesnį mažiau intensyvų dviračių režimą. Leukocitai buvo išmatuoti atliekant kelių parametrų srauto citometriją, kurioje buvo daugiau nei 50 imunofenotipų kiekvienam surinkimo mėginiui.

Rezultatai: Mes nustatėme skirtingą leukocitozės indukciją, priklausančią nuo pratimo intensyvumo ir trukmės. Citotoksinės natūralios žudikų ląstelės parodė didžiausią padidėjimą (vidutiniškai 5,6 karto) iškart po maksimalaus krūvio, tuo tarpu CD15 + granulocitai parodė didžiausią padidėjimą praėjus 3 valandoms po maksimalaus krūvio (1,6 karto). Ilgesnis, ne toks intensyvus ištvermės pratimas sukėlė susilpnėjusią leukocitozę. Leukocitozės indukcija nesiskyrė mūsų ribotame aktyvių (n = 10) ir sėdimas (n = 5) tiriamieji, nors nustatėme, kad pradiniuose mėginiuose sėdintys asmenys turėjo padidėjusį CD45RO + atminties CD4 + T ląstelių procentą ir padidino CD4 + T ląstelių, išreiškiančių neigiamą imuninį reguliatorių užprogramuotą mirtį-1 (PD-1), proporcijas. Galiausiai, mes nustatėme keletą leukocitų, kurių buvimas koreliavo su su nutukimu susijusiais tinkamumo parametrais.

Išvados: Mūsų duomenys rodo, kad leukocitų pogrupiai yra skirtingai mobilizuojami į periferinį kraują ir priklauso nuo pratimo intensyvumo ir trukmės. Anksčiau buvę leukocitų sudėties skirtumai buvo susiję su įvairiais fitneso parametrais.

Raktažodžiai: Pratimų imunologija Fitness Monocitai NK ląstelės Periferinio kraujo leukocitų T ląstelės.


Jei uždegimas yra sunkus, jis gali sukelti bendras organizmo reakcijas. Tai gali apimti šiuos požymius ir simptomus:

Labai reta, bet pavojinga infekcijos komplikacija vadinama septicemija (apsinuodijimas krauju). Galimi šios komplikacijos požymiai yra šaltkrėtis, bloga savijauta ir labai aukšta temperatūra.

Septikemija gali atsirasti, jei bakterijos greitai dauginasi tam tikroje kūno vietoje, o tada daug jų staiga patenka į kraują. Tai gali atsitikti, jei organizmas nesugeba kovoti su infekcija vietoje, jei mikrobai yra labai agresyvūs arba jei imuninė sistema yra labai silpna. Septicemija yra neatidėliotina medicinos pagalba ir ją turi kuo greičiau gydyti gydytojas.


Ar genetika yra susijusi su Krono liga?

Žmonių, sergančių IBD, įskaitant Krono ligą, broliai, seserys, vaikai ir tėvai šiek tiek labiau linkę susirgti šia liga. Maždaug 10–20% Krono liga sergančių žmonių turi bent vieną kitą šeimos narį, kuris taip pat turi šią ligą. Ši būklė dažniau pasitaiko tam tikrose etninėse grupėse, pavyzdžiui, žyduose, ir yra labiau paplitusi tarp kaukaziečių.

Mokslininkai nustatė geną, susijusį su Krono liga. Šis genas padeda organizmui nuspręsti, kaip reaguoti į tam tikrus mikrobus. Jei genas kažkaip pasikeitė arba mutavo, jūsų organizmo reakcija į mikrobus taip pat gali skirtis nuo įprastos reakcijos. Laikui bėgant gali išsivystyti IBD ar Krono liga. Žmonės, sergantys Krono liga, šį mutavusį geną turi du kartus dažniau nei žmonės, kurie neserga šia liga.


Skambinti imuninei sistemai

Yra žinoma, kad ne tik veikiantys navikus, bet ir fizinio krūvio metu ir po jo išsiskiriantys miokinai mobilizuoja imunines ląsteles, ypač NK ląsteles, kurios, atrodo, yra naudingos atliekant pratimus, kontroliuojant navikų augimą pelėse.

Velionis molekulinis biologas Pernille Højman iš Rigshospitalet fizinio aktyvumo tyrimų centro buvo šio mechanizmo atpažinimo lyderis. Aukščiau aprašytame tyrime, kuriame buvo lyginamas navikų augimas aktyviose ir sėdinčiose pelėse, kurių autorius aš taip pat buvau, Højmanas atidžiau pažvelgė į navikus ir nustatė, kad bėgančios pelės turėjo dvigubai daugiau citotoksinių T ląstelių ir penkis kartus daugiau NK ląstelių nei tie gyvūnai, laikomi be rato.

Højmanas pakartojo eksperimentą su pelėmis, kurioms buvo sukurtos citotoksinės T ląstelės. Ji vėl nustatė, kad pelėms, turinčioms prieigą prie važiuojančių ratų, buvo mažesni navikai. Kai ji atliko tą patį tyrimą su pelėmis, kurios turėjo nepažeistas T ląsteles, bet neturėjo NK ląstelių, visų pelių navikai išaugo iki vienodo dydžio. Tai leido manyti, kad NK ląstelės, o ne T ląstelės, buvo ryšys tarp pratimų ir naviko augimo slopinimo.

Kitų grupių darbas parodė, kad epinefrinas gali sutelkti NK ląsteles, o Højmanas ir kiti mūsų komandos nariai svarstė, ar epinefrinas vaidina svarbų vaidmenį tarpininkaujant priešvėžiniam fizinio krūvio poveikiui. Pelės, sergančios piktybine melanoma, sušvirkštėme epinefrino arba fiziologinio tirpalo ir nustatėme, kad hormonas iš tikrųjų sumažino navikų augimą, tačiau mažesniu mastu nei buvo pastebėta pelėms, turinčioms prieigą prie rato. Reikėjo dar kažką įtraukti.

Norėdami išsiaiškinti, mūsų komanda išbandė interleukino-6 poveikį, kuris, kaip įtarėme, buvo papildomas pratimo veiksnys, susijęs su imuninių ląstelių naviku. Kai neaktyvias peles paveikėme ir epinefrinu, ir interleukinu-6, graužikų imuninė sistema atakavo navikus taip pat efektyviai, tarsi gyvūnai bėgtų.

Nors dar daug reikia sužinoti apie tai, kaip fiziniai pratimai daro įtaką vėžiui, įrodymai rodo, kad pratimai yra saugūs ir įmanomi pacientams, sergantiems šia liga, ir prisideda prie jų fizinės ir psichosocialinės sveikatos. (Žr. „Pratimai ir depresija“ psl. 44.) Būdami aktyvūs, galite net sulėtinti ligos progresavimą ir pagerinti išgyvenimą. Vis daugiau pacientų, įskaitant Mathilde, mokosi mankštos, kad kovotų su fiziniu pablogėjimu gydant vėžį. Tai darydami mokslininkai labai stengiasi suprasti būdus, kuriais fizinis aktyvumas sukelia priešvėžinę veiklą.

Pratimai ir depresija

Depresija yra rimtas neigiamas vėžio ir vėžio gydymo poveikis. Kai kurioms vėžio diagnozėms depresijos rizika gali siekti net 50 procentų, nors šis skaičius labai skiriasi priklausomai nuo vėžio tipo ir stadijos (J Natl Vėžys Inst Monogr, 32: 57–71, 2004). Be to, kad depresija gali paveikti paciento gyvenimo kokybę, ji gali trukdyti laikytis gydymo, o tai yra vėžio pacientų mirtingumo rizikos veiksnys (Lancet, 356: 1326–27, 2000). Pastaraisiais metais sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai vis dažniau integruoja fizinius pratimus į vėžiu sergančių pacientų priežiūrą, siekdami kontroliuoti ligas ir sumažinti su gydymu susijusį šalutinį poveikį, o mokslininkai surinko įrodymų, patvirtinančių, kad tokie mokymai gali sumažinti šių pacientų depresijos simptomus (Acta Oncol, 58: 579–87, 2019). Biologiniai šio naudingo poveikio mechanizmai dar turi būti nustatyti, nors atsirado tam tikrų užuominų.

Pavyzdžiui, atliktas tyrimas su pelėmis parodė, kad nuo fizinio krūvio priklausomi metabolizmo pokyčiai sumažina kai kurių neurotoksinių produktų kaupimąsi (Ląstelė, 159: 33-45, 2014). Vėžiu sergantiems pacientams sisteminis kinurenino, neurotoksinio metabolito, susijusio su nuovargiu ir depresija, kiekis yra padidintas (Vėžys, 121: 2129-36, 2015). Pelės pratimai sustiprina fermento kinurenino aminotransferazės, kuri kinureniną paverčia neuroprotekcine kinureno rūgštimi, ekspresiją, taip sumažindama į depresiją panašius simptomus.

Tokios išvados kartu su gerai dokumentuotu fizinio krūvio poveikiu, palengvinančiu vėžiu nesergančių pacientų depresiją, rodo, kad mankštos įtraukimas į vėžio gydymą gali būti naudingas tiek psichinei, tiek fizinei sveikatai.

Bente Klarlund Pedersen yra profesorius integruotos medicinos studijas universitete Kopenhagos ir infekcinių ligų bei vidaus ligų specialistas universiteto Rigshospitalet ligoninėje. Ji vadovauja tiek Uždegimo ir metabolizmo centras ir Fizinio aktyvumo tyrimų centras.


Kodėl mankšta gali būti tokia varginanti žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu

Net švelnus kojų pakėlimo seansas sukėlė perdėtą nervų sistemos reakciją vyresnio amžiaus moterims, sergančioms reumatoidiniu artritu.

Jei sergate reumatoidiniu artritu, mankšta gali atrodyti sunkesnė ir varginanti nei įprasta, ir tai ne tik dėl šio autoimuninio sutrikimo sukeltų sąnarių standumo ir skausmo. Naujame novatoriškame eksperimente, kuriame dalyvavo vyresnio amžiaus moterys ir mankšta, mokslininkai nustatė, kad net švelnus kojų pakėlimo seansas sukelia perdėtą nervų sistemos reakciją sergantiems reumatoidiniu artritu. Lengvas pratimas taip pat neigiamai paveikė vidinį jų raumenų ir kraujagyslių darbą.

Išvados remiasi ankstesniais reumatoidinio artrito ir nervų sistemos tyrimais ir kelia naujus aktualius klausimus apie geriausius ir saugiausius būdus žmonėms, sergantiems šiuo sutrikimu ar panašiomis autoimuninėmis ligomis, tapti ir išlikti aktyviems.

Kiekvienas, kuris serga reumatoidiniu artritu ar yra artimas kam nors, kas jį serga, žino jo sukeltą žalą organizme. Imuninės ląstelės klaidingai puola sveikus audinius, ypač sąnarius, sukelia patinimą, skausmą ir pablogėjimą, taip pat viso kūno uždegimą ir nuovargį. Reumatoidinis artritas taip pat dažnai sukelia širdies ir kraujagyslių ligas, kurios iš pradžių glumino gydytojus, nes klaidingos imuninės ląstelės nėra tiesiogiai nukreiptos į širdį ar arterijas.

Tačiau pastaraisiais metais mokslininkai nustatė, kad reumatoidiniu artritu sergantiems žmonėms būdinga neįprastai trūkčiojanti simpatinė nervų sistema. Simpatinė nervų sistema yra mūsų vidinių laidų dalis, skatinanti kovą arba skrydį, biochemiškai įspėdama mūsų smegenis, širdį, raumenis ir kitas kūno sistemas, kad galėtume pasiruošti artėjančiam pavojui. Priešinga parasimpatinė nervų sistema, mūsų vidinės biologijos Matthew McConaughey, užliūliuoja mus ir siunčia signalus, kurie ramina užuojautą.

Tačiau mokslininkai nustatė, kad pacientams, sergantiems reumatoidiniu artritu, simpatinė sistema atrodo įstrigusi perviršyje, todėl nuolatos vyksta vidinės žmonių operacijos. Rezultatas yra didelė padidėjusio kraujospūdžio ir širdies ritmo rizika, net kai žmonės ramiai ilsisi, o tai ilgainiui prisideda prie širdies ir kraujagyslių ligų.

Tačiau nedaugelis ankstesnių tyrimų apžvelgė pratimus, kurie taip pat padidina kraujospūdį ir širdies ritmą bei keičia nervų sistemos reakcijas. Kai kurie ankstesni tyrimai ir daugybė anekdotinių įrodymų parodė, kad žmonės, sergantys reumatoidiniu artritu, jaučia didesnį nuovargį fizinio krūvio metu ir po jo nei kiti treniruokliai. Jų širdies ritmas ir kraujospūdis taip pat išlieka užsispyrę ilgiau po treniruočių. Tačiau tai, kas gali vykti jų nervų ir raumenų viduje, sukelia šias reakcijas, dažniausiai buvo neaišku.

Taigi, naujam tyrimui, kuris buvo paskelbtas vasario mėnesį „The Journal of Physiology“, Brazilijos San Paulo universiteto mokslininkai nusprendė paprašyti žmonių, sergančių reumatoidiniu artritu, atlikti nedidelį pasipriešinimo mokymą. Kreipdamiesi į universiteto reumatologijos klinikos pacientus, jie įdarbino 33 vyresnes moteris, sergančias reumatoidiniu artritu, ir dar 10 vyresnių moterų, neturinčių šios būklės. Dauguma jų abiejose grupėse vartojo įvairius vaistus.

Jie pakvietė visus savanorius į laboratoriją, paėmė kraują, paklausė apie jų dabartinį skausmo lygį, patikrino kraujospūdį ir kitus sveikatos žymenis ir švelniai po oda įkišo mažus jutiklius į vieną koją, kad išmatuotų nervų sistemos veiklą. Galiausiai jie paprašė kiekvienos moters tą koją pakelti kojomis, naudojant standartinę mažo pasipriešinimo svorio mašiną. Moterys turėjo tris kartus pakelti tris minutes, nors kai kurios mesti anksčiau nei tuo metu, o tyrėjai stebėjo jų kraujospūdį, nervų sistemos reakcijas ir raumenų atsako žymenis per ir iškart po jo.

Lygindami rezultatus jie nustatė, kad „moterys su R.A. parodė didesnį kraujospūdį ir simpatiškus atsakymus “į lengvą treniruotę nei tie, kurie buvo kontrolinėje grupėje, sako Tiago Peçanha, San Paulo universiteto postdoktorantės bendradarbė, kuri buvo naujojo tyrimo bendraautorė su savo patarėju doktorantu Hamiltonu Roscheliu, universiteto Reumatologijos vertinimo ir kondicionavimo laboratorijos direktorius ir kt.

Mokslininkai padarė išvadą, kad jų nervai atrodė ypač jautrūs tam tikrų medžiagų kaupimuisi dirbančiuose raumenyse, o tai paskatino nervus siųsti skubius pranešimus į netoliese esančias kraujagysles, liepiant jiems susitraukti. Rezultatas buvo nuolatinis aukštas kraujospūdis treniruotės metu ir po jos.

Tyrėjai nustatė, kad šios reakcijos labiausiai pasireiškė tarp reumatoidiniu artritu sergančių pacientų, kurių kraujyje prieš pratimą buvo didžiausias uždegiminis aktyvumas.

Apskritai išvados rodo, kad fizinis aktyvumas gali būti ypač sunkus žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu, nes jų nervų sistemos gali per daug reaguoti į santykinai nedidelius raumenų pokyčius.

Tačiau išvados nerodo, kad tie, kurie serga autoimuniniu sutrikimu, turėtų vengti mankštos, sako dr. Roschel. „Fizinis aktyvumas yra labai rekomenduojamas žmonėms, sergantiems R.A.“, - pažymi jis. "Tačiau šiems asmenims gali prireikti papildomo dėmesio ir paramos, kad jie galėtų dalyvauti fizinio aktyvumo programose."

Jei jums buvo diagnozuotas reumatoidinis artritas, pasikalbėkite su savo gydytoju ar mankštos fiziologu, kaip geriausiai sportuoti, sako jis. O jei pradedate naują rutiną, pradėkite lėtai ir galbūt užsirašykite, kaip jaučiatės treniruočių metu.

Žinoma, šis tyrimas buvo skirtas vyresnio amžiaus moterims, sergančioms reumatoidiniu artritu, ir vienai labai lengvo atsparumo treniruotės sesijai. Nežinoma, ar rezultatai vienodai taikomi jaunesnėms moterims ar vyrams, sergantiems šia liga, ar kiti pratimai, pvz., Vaikščiojimas, gali sukelti panašų atsaką. Taip pat nežinoma, kaip tai gali paveikti sergančius įvairiomis autoimuninėmis ligomis ar susijusiomis ligomis.

Tačiau daktaras Roschelis ir jo kolegos nagrinėja visus šiuos klausimus. „Mes taip pat atlikome tam tikrus pratimų tyrimus su pacientais, kurie pasveiko po„ Covid-19 “mūsų laboratorijoje, ir jie taip pat pateikia nenormalias kardiorespiracines reakcijas į pratimus“,-sako jis. Jie tikisi netrukus paskelbti papildomų tyrimų.


Kokie sutrikimai yra susiję su GBS?

Guillain-Barr & eacute sindromas yra vienas iš kelių sutrikimų, susijusių su silpnumu dėl periferinių nervų pažeidimų, kuriuos sukelia žmogaus ir rsquos imuninė sistema. Nors GBS greitai pasireiškia per kelias dienas ar savaites, o žmogus paprastai pasveiksta, kiti sutrikimai vystosi lėtai ir gali užsitęsti ar pasikartoti.

Dažniausias Jungtinėse Valstijose pastebėtas GBS tipas yra ūminė uždegiminė demielinizuojanti polineuropatija (AIDP). AIDP atveju imuninis atsakas pažeidžia mielino dangą ir trukdo perduoti nervinius signalus. Dviejų kitų tipų Guillain-Barr & eacute sindromo, ūminės motorinės aksoninės neuropatijos (AMAN) ir ūminės motorinės jutimo ašinės neuropatijos (AMSAN) atveju, pačius aksonus pažeidžia imuninis atsakas.

Miller-Fisher sindromas yra reta, įgyta nervų liga, kuri yra Guillain-Barr & eacute sindromo variantas. Jam būdinga nenormali raumenų koordinacija, prasta pusiausvyra ir nerangus vaikščiojimas, akių raumenų silpnumas ar paralyžius, sausgyslių refleksų nebuvimas. Kaip ir GBS, simptomai gali atsirasti po virusinės ligos. Papildomi simptomai yra bendras raumenų silpnumas ir kvėpavimo nepakankamumas. Dauguma asmenų, sergančių Millerio Fisherio sindromu, turi unikalų antikūną, kuris apibūdina sutrikimą.

Susiję periferinių nervų sutrikimai, kurių simptomai prasideda lėtai ir išlieka arba pasikartoja, yra lėtinė uždegiminė demielinizuojanti polineuropatija (CIDP) ir daugiažidininė motorinė neuropatija. CIDP turi silpnumą, kuris gali kartotis kelis kartus per metus. Daugiažidininė motorinė neuropatija paprastai pažeidžia daugybę skirtingų raumenų, esančių nedidelėje galūnės ar galūnių dalyje. Paprastai simptomai yra sunkesni vienoje kūno pusėje.


Reguliari mankšta padeda imunitetui - net ir atskirai

Remiantis nauju Bato universiteto mokslininkų atliktu tyrimu, izoliacija be galimybės lankytis sporto salėse ir sporto klubuose neturėtų reikšti, kad žmonės nustos sportuoti. Reguliarus kasdienis pratimas tuo metu, kai didžioji pasaulio dalis yra izoliuota, vaidins svarbų vaidmenį palaikant sveiką imuninę sistemą.

Analizė, paskelbta tarptautiniame žurnale Pratimų imunologijos apžvalga, kuriame dalyvauja pirmaujantys fiziologai dr. Jamesas Turneris ir daktaras Johnas Campbellas iš Bato universiteto Sveikatos departamento, svarsto mankštos poveikį mūsų imuninei funkcijai.

Per pastaruosius keturis dešimtmečius daugelis tyrimų ištyrė, kaip pratimai veikia imuninę sistemą. Plačiai sutariama, kad reguliarūs vidutinio intensyvumo pratimai yra naudingi imunitetui, tačiau kai kurie mano, kad sunkesni pratimai gali slopinti imuninę funkciją, todėl valandomis ir dienomis po mankštos padidėja infekcijos rizika.

Atliekant lyginamąjį tyrimą 2018 m. Šią „atviro lango“ hipotezę užginčijo daktaras Campbellas ir daktaras Turneris. Peržiūros straipsnyje jie pranešė, kad teorija nebuvo gerai pagrįsta moksliniais įrodymais, apibendrinant, kad yra mažai patikimų įrodymų, kad mankšta slopina imunitetą, ir padarė išvadą, kad pratimai yra naudingi imuninei funkcijai.

Jie sako, kad per trumpą laiką mankšta gali padėti imuninei sistemai surasti ir kovoti su patogenais, o ilgainiui reguliariai mankštinantis sulėtėja pokyčiai, atsirandantys imuninei sistemai senstant, todėl sumažėja infekcijų rizika.

Šį mėnesį paskelbtame naujame straipsnyje pagrindiniai ekspertai, įskaitant daktarą Turnerį ir daktarą Campbelą, diskutavo, ar imuninė sistema gali pasikeisti neigiamai ar teigiamai po mankštos ir ar sportininkai neserga daugiau infekcijų nei bendra populiacija. Straipsnyje daroma išvada, kad infekcijos greičiausiai yra susijusios su netinkama mityba, psichologiniu stresu, nepakankamu miegu, kelionėmis ir, svarbiausia, patogenų poveikiu socialinio susibūrimo renginiuose, pavyzdžiui, maratonuose, o ne su mankšta.

Autorius daktaras Jamesas Turneris iš Bato universiteto Sveikatos departamento paaiškina: "Mūsų darbas padarė išvadą, kad yra labai mažai įrodymų, kad mankšta tiesiogiai padidina riziką užsikrėsti virusais. Atsižvelgiant į koronavirusą ir mūsų gyvenimo sąlygas Šiandien svarbiausias dalykas yra sumažinti kitų žmonių, galinčių nešioti virusą, poveikį. Tačiau žmonės neturėtų pamiršti, kaip svarbu išlikti tinkamiems, aktyviems ir sveikiems per šį laikotarpį. Jei tai daroma atskirai, toli nuo kiti - tuomet reguliarios, kasdieninės mankštos padės geriau išlaikyti imuninės sistemos veikimą, o ne ją slopinti “.

Bendraautorius, daktaras Johnas Campbellas pridūrė: "Žmonės neturėtų bijoti, kad jų imuninė sistema bus nuslopinta mankštinantis, todėl padidės koronaviruso rizika. Jei pratimai bus atliekami pagal naujausias vyriausybės rekomendacijas dėl socialinio atsiribojimo, reguliariai mankštinsitės nepaprastai teigiamą poveikį mūsų sveikatai ir gerovei tiek šiandien, tiek ateityje “.

Rekomenduojami reguliarūs vidutinio intensyvumo aerobiniai pratimai, tokie kaip vaikščiojimas, bėgimas ar važinėjimas dviračiu, siekiant 150 minučių per savaitę. Ilgesni, energingesni pratimai nekenktų, tačiau jei dėl sveikatos būklės ar negalios apriboti pajėgumai sportuoti yra žinia - „judėk daugiau“ ir kad „kažkas yra geriau nei nieko“. Pasipriešinimo pratimai turi aiškią naudą raumenims išlaikyti, o tai taip pat padeda judėti.

Ypač šiuo metu mokslininkai pabrėžia, kaip svarbu mankštinantis laikytis geros asmeninės higienos, įskaitant kruopščiai nusiplauti rankas po mankštos. Kad organizmui būtų suteiktos geriausios galimybės kovoti su infekcijomis, jie siūlo ne tik reguliariai mankštintis, bet ir atkreipti dėmesį į miego kiekį ir laikytis sveikos mitybos, ty subalansuotos energijos, kad būtų atsižvelgta į sunaudotą energiją. mankštos metu. Jie tikisi, kad šis diskusijų straipsnis paskatins naujų tyrimų bangą, kurioje bus tiriamas naudingas pratimų poveikis imuninei funkcijai.


Kas yra kaulų čiulpai?

Jūsų kaulai būtų tuščiaviduriai, jei ne kaulų čiulpai, želė pavidalo audinys jų viduje. Dauguma kraujo ląstelių yra iš kaulų čiulpų. Kraujo ląstelės prasideda kaip kamieninės ląstelės kaulų čiulpuose, kol jos subręsta ir specializuojasi. Tai apima jūsų baltąsias kraujo ląsteles, kurios yra būtinos imunitetui.


Susipažinkite su MCAS, alerginiu imuninės sistemos sutrikimu, susijusiu su Laimo liga

Bet kuri esė, parašyta Laimo ligos supratimo mėnesiui, būtų neišsami, jei nebūtų sprendžiamos Laimo ligos infekcijos. Tie, kurie gyvena su Laimo liga, supranta bendrų infekcijų vaidmenį tiems, kurie apie Laimą nežino nieko, išskyrus tai, ką pataria naujienos ir federalinės visuomenės sveikatos agentūros („Patikrinkite, ar nėra erkių, ir geros vasaros!“), Be jokios abejonės, jų reikia. iškeltas sąmoningumas. Tačiau prieš pradėdamas gydyti infekcines ligas, noriu pakalbėti apie sutapusį sutrikimą, putliųjų ląstelių aktyvacijos sindromą, kuris nėra užkrečiamas, bet yra apgaulinga Laimo sukėlėjo dovana. Borrelia burgdorferi bakterijų, kurios gali išlikti visą gyvenimą. Kai kurie iš žemiau pateiktų dalykų yra šiek tiek techniniai, tačiau jei žinote ką nors, kas buvo užsikrėtęs Laimo liga, tai gali paaiškinti daugelį kitaip nepaaiškinamų ir gyvybei įtakos turinčių simptomų.

Kaip buvo aptarta praėjusią savaitę, karštai diskutuojama apie lėtinės Laimo ligos pobūdį ir net egzistavimą, nes (mano nuomone) neatliekama pakankamai tyrimų ir nepaisant to, ką sako abiejų pusių diskusijos, nėra pakankamai žinoma, kaip ir kodėl tiek daug Laimo liga sergančių pacientų taip ilgai serga, nepaisant trumpalaikio gydymo antibiotikais.

Tačiau dar 1999 metais buvo paskelbtas tyrimas Infekcija ir imunitetas, Amerikos mikrobiologijos draugijos žurnalas, aptarė, kaip Borrelia burgdorferi spirochetes sukelia putliųjų ląstelių ir citokinų išsiskyrimą. Dar ankstesniame 1990 m. Žurnale „Infekcija“ atliktame tyrime taip pat buvo pastebėtas šis reiškinys gerbiluose, kurie buvo užkrėsti žmogaus izoliatais Borrelia burgdorferi. Šis tyrimas padarė išvadą:

Trumpai tariant, buvo įrodyta, kad Laimo ligą sukeliančios bakterijos sukelia disfunkcinę stiebinių ląstelių aktyvaciją, o putliųjų ląstelių aktyvacija sukelia uždegimą, kuris gali sukelti daugybę būdingų lengvų ar gyvybei pavojingų simptomų.

Šie simptomai aptariami toliau. bet prieš mums ten patekus, gali padėti tiksliai suprasti, kas yra stiebo ląstelės ir kaip ir kodėl šios ląstelės veikia taip, kaip veikia, ir kaip tai gali paveikti Laimo liga sergančius pacientus.

Apie stiebo ląsteles

Prieš daug metų-na, maždaug 20 metų-vidurinės mokyklos biologijos pamokose sužinojau apie baltųjų kraujo kūnelių. Tai mūsų kūno sargai. Šie baltieji kraujo kūneliai, susidedantys iš įvairių tipų, įskaitant neutrofilus, eozinofilus, bazofilus, limfocitus ir monocitus, kurie bendrai vadinami leukocitais („leuko“, reiškiančiu „balta“), naikina užpuolikus. Jie yra alkani alkani imuninės sistemos begemotai, o dauguma infekcinių ligų sukėlėjų yra tik granulės, kurias reikia suvalgyti. Taip, baltieji kraujo kūneliai!

Pažiūrėkime, kaip žmogaus baltieji kraujo kūneliai ieško ir naikina įsibrovusias bakterijas ir virusus.

Devintajame ir devintajame dešimtmečiuose, sulaukus ŽIV/AIDS krizės įkaršties, per televiziją taip pat buvo daug kalbama apie T ląsteles, nes pagrindinė priemonė ŽIV viruso nešiotojo savijautai įvertinti yra suskaičiuoti jo kraujo T ląsteles. Jei T ląstelių skaičius yra labai mažas, žmogaus skydai nusileidžia ir netgi bakterijos, virusai ir grybeliai, kurie visada yra mūsų kūne, gali tapti mirtini. T ląstelės gaminamos kaulų čiulpuose.

Tačiau nepaisant to, ką prisimenu mokydamasis, ir nepaisant bendro supratimo, imuninė sistema yra neįtikėtinai sudėtinga, kaip parodyta šiame vaizdo įraše.

Also manufactured in the bone marrow are a kind of cell I don’t recall ever having learned about in biology class—and it turns out that mine are all out of sorts. At 0:28 in the video above, fifth row, top column, you can see mast cells, whose jobs in the video are listed as “communicate, fight worms, cause inflammation, activate other cells.” The inflammation part becomes highly significant when mast cells release too many histamine and cytokines particles.

Mast cells—”multi-functional master cells” or mastocytes (scientists give us lots of formal and informal labels for everything)—are a primary aspect of our immune systems. They’re a bit complicated to understand, but this is how I picture them in my mind:

When we take capsule pills, we usually only notice the little oblong plastic-y encasement. But have you ever broken one open? (Of course you have!) Once broken, depending on the medication, hundreds of tiny little balls of different colors explode from inside, bouncing and skittering across every surface they hit, some of them rolling away never to be seen again. Mast cells are a lot like that.

Here’s a short video that shows how bee or snake venom would activate a mast cell. The little red balls inside of the cell membrane are histamine granules.

Mast cells contain a number of different tiny granulated chemicals, including histamine, heparin, cytokines, and others. When released, these are the agents of inflammation.

Most of us are familiar with the term antihistamine—Benadryl, Claritin, Allegra fall into this category of medication. Antihistamines help to inhibit mast cell degranulation, the process by which mast cells explode or dissolve and set their little chemical babies free. When we have seasonal or food allergies, what’s really happening is that some kind of substance that our bodies are exposed to holds the key that unlocks mast cells and causes them to degranulate.

Mast cell degranulation serves important roles in our well being. When histamines are released, for example, they cause inflammation, signaling the immune system to go into attack mode. That’s great when the body has to attack a foreign invader. It’s not so great when immune cells get their own “brain fog” (It’s an analogy please don’t write to point out that cells don’t have brains.) and start attacking the body’s own native cells. And inflammation is meant to be a short-term battle mode, not a constant, chronic state of being. When there’s too much inflammation for too long, our bodies can’t operate as they are supposed to operate. Often, this type of dysfunction is due to a mast cell disorder.

Mast Cell Disorder Symptoms

When mast cells don’t function as they should, a wide range of allergic symptoms may occur, including flushing (skin that turns red or purple and becomes hot to the touch), itching, gastrointestinal problems including pain and acid reflux, and most dangerously anaphylaxis.

As you can see above, mast cell activation disorder symptoms are almost as broad, multi-systemic and variable as Lyme disease symptoms. Some of the symptoms, particularly the neurologic, cardiovascular and systemic ones, can be indistinguishable from Lyme disease symptoms. Some are specific.

A lot of people who have Lyme disease complain that the internal nature of their symptoms makes it difficult for anyone to believe that they actually have an ailment. Lyme is known as an “invisible disease,” as many other chronic illnesses are. People who have co-occurring mast cell disorders have visible signs.

This is what happens to my arm when I wear a ribbed sweater:

Don’t think people don’t notice when your skin does that freaky texture-changing thing that octopuses do.

Not only that, but this is what happens if I very lightly scratch letters on my arm with a dull pencil:

Within five to 10 minutes, mast cells break apart where I scratched my skin, causing inflammation. The letters aren’t only red, but puffed up. This allergic phenomenon is known as dermatographic (”skin writing”) urticaria (hives). If I went to parties, it would be a neat party trick. It has been a neat (albeit disgusting to most people) office trick. But it’s not all fun and games. Shortly after the dermatographia appears, hives are triggered generally throughout the body, and I break out in red welts on my legs, my arms, etc.

These are symptoms fairly specific to mast cell disorders. Other unusual symptoms include flushing—skin turning red and hot in response to stimuli—and anaphylactic reactions to heat and exercise.

I am allergic to exercise now. If I break a sweat, I almost always break out in hives. That’s annoying. Much more troublingly, I also become dizzy and lightheaded and sometimes have difficulty breathing. That last one can be deadly—although I’ve lived with this for years and never knew it. I thought I was just out of shape and couldn’t catch my breath after 15 minutes of cardio.

But then beyond just mast cell symptoms, when I overheat in the summer, or from exercise, or even from a hot bath, I also sometimes get Parkinson’s-type tremors—sometimes extreme ones (Imagine Katharine Hepburn in a helicopter.)—double vision and other disturbing symptoms that go away when I cool down. If living with one chronic illness is a challenge, having more than one at once is, well, a greater challenge.

In any case, if you have dermatographia or break out in hives while you’re exercising, you should probably look into mast cell problems.

Same Symptoms, Different Disorders

There are two different types of mast cell disorder: mastocytosis and MCAS.

Mastocytosis is a disease in which for largely unknown reasons a patient has more mast cells than usual gathered in one or more organ systems. As a result, when mast cells are activated, the presence of a greater number of mast cells causes a greater release of histamines, cytokines, etc., and that causes greater inflammation than an average patient would experience. Mastocytosis is further broken down into three different types, cutaneous mastocytosis (primarily affecting skin), systemic mastocytosis (present in bone marrow), and mast cell sarcoma, which is very rare and as described in the medical journal Modern Pathology “bizarre.” More about mastocytosis.

Mast cell activation syndrome/disorders, or MCAS/MCAD, are very similar to mastocytosis but patients diagnosed with MCAS don’t fulfill all the criteria for a mastocytosis diagnosis. According to the Mastocytosis Society, three criteria must be met for an MCAS diagnosis:

  1. Specific symptoms, including flushing, itching, hives, low blood pressure and others
  2. Increased serum tryptase (a simply blood test) levels or urine prostoglandin levels and
  3. Improvement of symptoms when treated with antihistamine-based protocols.

A bone marrow biopsy is required to differentiate between mastocytosis and MCAS.

What About Lyme?

As discussed at the beginning of this article, decades-old research observes that mast cells can be triggered by Borrelia burgdorferi infections to flood the body with histamine, which then causes inflammation and MCAS symptoms. Since the criteria for diagnosing MCAS are relatively simple—unusual and easily identifiable symptoms, a blood or urine test, and response to antihistamine treatments—Lyme disease patients who have any characteristic symptoms may be able to find relief for many of them with proper diagnosis and over-the-counter antihistamine treatment that, to the relief of many Lyme patients, should not be controversial in any way.

I’ve simplified (and hopefully not too egregiously misstated) these complex and still little-understood conditions. Patients who believe they may have a mast cell disorder might want to print out this article, including this table of diagnostic criteria, and bring them to their doctors for consultation.

If you think you may have a mast cell activation disorder, invest the time in watching this video and the video below.

Find me (and say hi!) on Twitter @Artistlike.

If you’d like to see more in-depth research about Lyme and associated tickborne diseases, please consider supporting my work via Patreon.


Žiūrėti video įrašą: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery. (Sausis 2022).